メンタルウェルビーイング
気分日記（感情の輪、カレンダー、グラフ、役立つこと）、呼吸エクササイズ、瞑想、睡眠音、感謝日記、思考記録、PHQ-9 / GAD-7 / WHO-5 のセルフチェックと相談窓口。すべてお使いの端末内に保存されます。
メンタルウェルビーイングを開く →できること
- 気分日記（感情の輪
- カレンダー
- グラフ
- 役立つこと）
- 呼吸エクササイズ
- 睡眠音
- 感謝日記
- 思考記録
- PHQ-9 / GAD-7 / WHO-5 のセルフチェックと相談窓口
- すべてお使いの端末内に保存されます
概要
- 無料で使える
- ブラウザで動作、インストール不要
- スマホ・タブレット・パソコンで使える
- 24言語に対応
関連ツール
- 健康BMI、1日のカロリーと栄養素、水分と体脂肪の計算機。睡眠、生理周期、気分、水分を記録する暗号化された非公開の日記。
- フィットネスガイド付きタイマーのトレーニング、フォームのコツ付き 44 種目、記録と自己ベスト、1RM、カロリー、心拍ゾーン、ランニングペース
- 医療と健康薬（効能、副作用、注意）、病気（症状、治療、危険なサイン）、症状検索、お薬箱
- 医師と病院医師を探す：誰か、専門、勤務先、口コミ。病院・クリニック・歯科・薬局・救急を地図で。米国 NPI 登録
- 料理とドリンクレシピ：世界とアゼルバイジャンの料理、カクテルとドリンク、「冷蔵庫にあるもの」検索、人数調整、タイマー、調理モード、買い物リスト
- 母と子週ごとの妊娠情報、出産予定日、陣痛タイマー、0〜18 歳の子どもの発達（女児と男児）、成長曲線、発達の節目、予防接種、歯、記録、赤ちゃんの名前
よくある質問
メンタルウェルビーイングは無料ですか？
はい。メンタルウェルビーイングはAfoliで無料で使えます。
何かインストールする必要はありますか？
いいえ。メンタルウェルビーイングはスマホ・タブレット・パソコンのブラウザで動作します。Afoliをアプリのようにホーム画面に追加することもできます。
メンタルウェルビーイングはどの言語に対応していますか？
インターフェースは24言語に対応しています：English, Azərbaycanca, Türkçe, Русский, Oʻzbekcha, Қазақша, Türkmençe, Кыргызча, Español, Français, Deutsch, Italiano, Português, Nederlands, Polski, Čeština, Magyar, Svenska, Norsk, עברית, العربية, 日本語, 한국어, 中文。
Afoliには他に何がありますか？
Afoliは168個のツールをひとつのサイトにまとめています。例：健康、フィットネス、医療と健康、医師と病院。