Zihinsel iyi oluş
Ruh hali günlüğü (duygu çarkı, takvim, grafikler, neyin yardımcı olduğu), nefes egzersizleri, meditasyon, uyku sesleri, şükran günlüğü, düşünce kaydı, PHQ-9 / GAD-7 / WHO-5 öz değerlendirmeleri ve kriz hatları. Her şey cihazınızda kalır.
Zihinsel iyi oluş aç →Neler yapabilirsiniz
- Ruh hali günlüğü (duygu çarkı
- Takvim
- Grafikler
- Neyin yardımcı olduğu)
- Nefes egzersizleri
- Meditasyon
- Uyku sesleri
- Şükran günlüğü
- Düşünce kaydı
- PHQ-9 / GAD-7 / WHO-5 öz değerlendirmeleri ve kriz hatları
- Her şey cihazınızda kalır
Bir bakışta
- Kullanımı ücretsiz
- Tarayıcıda çalışır, kurulum gerekmez
- Telefon, tablet ve bilgisayarda çalışır
- 24 dilde kullanılabilir
Benzer araçlar
- SağlıkVKİ (BMI), günlük kalori ve makrolar, su ve vücut yağı hesaplayıcıları; uyku, adet döngüsü, ruh hali ve su…
- FitnessRehberli zamanlayıcılı antrenman programları, teknik ipuçlu 44 hareket, antrenman günlüğü ve rekorlar, 1RM…
- Tıp ve sağlıkİlaçlar (kullanım amaçları, yan etkiler, uyarılar), hastalıklar (belirtiler, tedavi, acil işaretler)…
- Doktorlar ve hastanelerDoktor bulun: kim olduğu, uzmanlığı, nerede çalıştığı, değerlendirmeler; hastaneler, klinikler, diş…
- Yemek ve içeceklerTarifler: dünya ve Azerbaycan mutfağı, kokteyl ve içecekler, “buzdolabımda ne var” araması, porsiyon…
- Anne ve çocukGebelik haftası haftaya, doğum tarihi, kasılma zamanlayıcısı, 0–18 yaş çocuk gelişimi (kız ve erkek), büyüme…
Sık sorulan sorular
Zihinsel iyi oluş ücretsiz mi?
Evet. Zihinsel iyi oluş, Afoli’de ücretsiz kullanılabilir.
Bir şey yüklemem gerekiyor mu?
Hayır. Zihinsel iyi oluş telefon, tablet ve bilgisayarda web tarayıcınızda çalışır. Afoli’yi bir uygulama gibi ana ekranınıza da ekleyebilirsiniz.
Zihinsel iyi oluş hangi dillerde kullanılabilir?
Arayüz 24 dilde mevcuttur: English, Azərbaycanca, Türkçe, Русский, Oʻzbekcha, Қазақша, Türkmençe, Кыргызча, Español, Français, Deutsch, Italiano, Português, Nederlands, Polski, Čeština, Magyar, Svenska, Norsk, עברית, العربية, 日本語, 한국어, 中文.
Afoli’de başka neler var?
Afoli 168 aracı tek sitede bir araya getirir, örneğin Sağlık, Fitness, Tıp ve sağlık ve Doktorlar ve hastaneler.