Психическое благополучие
Дневник настроения (колесо эмоций, календарь, графики, что помогает), дыхательные упражнения, медитация, звуки для сна, дневник благодарности, журнал мыслей, самопроверки PHQ-9 / GAD-7 / WHO-5 и телефоны экстренной помощи. Всё остаётся на вашем устройстве.
Открыть: Психическое благополучие →Что можно сделать
- Дневник настроения (колесо эмоций
- Календарь
- Графики
- Что помогает)
- Дыхательные упражнения
- Медитация
- Звуки для сна
- Дневник благодарности
- Журнал мыслей
- Самопроверки PHQ-9 / GAD-7 / WHO-5 и телефоны экстренной помощи
- Всё остаётся на вашем устройстве
Коротко
- Бесплатно
- Работает в браузере, ничего не нужно устанавливать
- Работает на телефонах, планшетах и компьютерах
- Доступно на 24 языках
Похожие инструменты
- ЗдоровьеИМТ, суточные калории и БЖУ, калькуляторы воды и процента жира; зашифрованный личный дневник для сна…
- ФитнесПрограммы тренировок с таймером, 44 упражнения с советами по технике, журнал тренировок и рекорды, 1RM…
- Медицина и здоровьеЛекарства (показания, побочные эффекты, предупреждения), болезни (симптомы, лечение, тревожные признаки)…
- Врачи и больницыНайдите врача: кто, специализация, где работает, отзывы; больницы, клиники, стоматологии, аптеки и скорая…
- Еда и напиткиРецепты: мировая и азербайджанская кухня, коктейли и напитки, поиск «что есть в холодильнике», пересчёт…
- Мать и дитяБеременность неделя за неделей, дата родов, таймер схваток, развитие ребёнка 0–18 лет (девочки и мальчики)…
Частые вопросы
Психическое благополучие — это бесплатно?
Да. Психическое благополучие на Afoli можно использовать бесплатно.
Нужно ли что-то устанавливать?
Нет. Психическое благополучие работает в браузере на телефоне, планшете и компьютере. Afoli также можно добавить на главный экран как приложение.
На каких языках доступно Психическое благополучие?
Интерфейс доступен на 24 языках: English, Azərbaycanca, Türkçe, Русский, Oʻzbekcha, Қазақша, Türkmençe, Кыргызча, Español, Français, Deutsch, Italiano, Português, Nederlands, Polski, Čeština, Magyar, Svenska, Norsk, עברית, العربية, 日本語, 한국어, 中文.
Что ещё есть на Afoli?
Afoli объединяет 168 инструментов на одном сайте, например: Здоровье, Фитнес, Медицина и здоровье и Врачи и больницы.