Psixi sağlamlıq
Əhval gündəliyi (emosiyalar çarxı, təqvim, qrafiklər, nəyin kömək etdiyi), nəfəs məşqləri, meditasiya, yuxu səsləri, minnətdarlıq jurnalı, fikir qeydi, PHQ-9 / GAD-7 / WHO-5 testləri və böhran xətləri. Hər şey cihazda qalır.
Psixi sağlamlıq aç →Nə edə bilərsiniz
- Əhval gündəliyi (emosiyalar çarxı
- Təqvim
- Qrafiklər
- Nəyin kömək etdiyi)
- Nəfəs məşqləri
- Meditasiya
- Yuxu səsləri
- Minnətdarlıq jurnalı
- Fikir qeydi
- PHQ-9 / GAD-7 / WHO-5 testləri və böhran xətləri
- Hər şey cihazda qalır
Qısaca
- İstifadəsi pulsuzdur
- Brauzerdə işləyir, heç nə quraşdırmaq lazım deyil
- Telefon, planşet və kompüterdə işləyir
- 24 dildə mövcuddur
Oxşar alətlər
- SağlamlıqBMI, gündəlik kalori və makrolar, su norması və bədən yağ faizi kalkulyatorları; şifrələnmiş şəxsi jurnal…
- FitnessMəşq proqramları və taymer, 44 hərəkət (texnika ilə), məşq jurnalı, rekordlar, 1RM, kalori, nəbz zonaları…
- Tibb məlumatıDərmanlar (nə üçündür, yan təsirlər, xəbərdarlıqlar), xəstəliklər (simptomlar, müalicə, təcili əlamətlər)…
- Həkimlər və xəstəxanalarHəkim tap: kimdir, ixtisası, harada işləyir, rəylər; xəritədə xəstəxana, klinika, stomatologiya, aptek…
- Yemək və içkilərReseptlər: dünya və Azərbaycan mətbəxi, kokteyl və içkilər, “soyuducumda nə var” axtarışı, porsiya…
- Ana və uşaqHamiləlik həftə-həftə, doğuş tarixi, yığılma taymeri, 0–18 yaş uşaq inkişafı (qız və oğlan), böyümə…
Tez-tez verilən suallar
Psixi sağlamlıq pulsuzdurmu?
Bəli. Psixi sağlamlıq Afoli-də pulsuz istifadə olunur.
Nəyisə quraşdırmaq lazımdırmı?
Xeyr. Psixi sağlamlıq telefon, planşet və kompüterdə veb-brauzerdə işləyir. Afoli-ni tətbiq kimi ana ekrana da əlavə edə bilərsiniz.
Psixi sağlamlıq hansı dillərdə var?
İnterfeys 24 dildə mövcuddur: English, Azərbaycanca, Türkçe, Русский, Oʻzbekcha, Қазақша, Türkmençe, Кыргызча, Español, Français, Deutsch, Italiano, Português, Nederlands, Polski, Čeština, Magyar, Svenska, Norsk, עברית, العربية, 日本語, 한국어, 中文.
Afoli-də başqa nə var?
Afoli 168 aləti bir saytda birləşdirir, məsələn: Sağlamlıq, Fitness, Tibb məlumatı və Həkimlər və xəstəxanalar.