Dobrostan psychiczny
Dziennik nastroju (koło emocji, kalendarz, wykresy, co pomaga), ćwiczenia oddechowe, medytacja, dźwięki do snu, dziennik wdzięczności, zapis myśli, autotesty PHQ-9 / GAD-7 / WHO-5 oraz numery pomocy kryzysowej. Wszystko zostaje na Twoim urządzeniu.
Otwórz: Dobrostan psychiczny →Co możesz zrobić
- Dziennik nastroju (koło emocji
- Kalendarz
- Wykresy
- Co pomaga)
- Ćwiczenia oddechowe
- Medytacja
- Dźwięki do snu
- Dziennik wdzięczności
- Zapis myśli
- Autotesty PHQ-9 / GAD-7 / WHO-5 oraz numery pomocy kryzysowej
- Wszystko zostaje na Twoim urządzeniu
W skrócie
- Bezpłatne
- Działa w przeglądarce, bez instalacji
- Działa na telefonach, tabletach i komputerach
- Dostępne w 24 językach
Podobne narzędzia
- ZdrowieKalkulatory BMI, dziennego zapotrzebowania kalorycznego i makroskładników, wody i tkanki tłuszczowej…
- FitnessProgramy treningowe z prowadzonym timerem, 44 ćwiczenia z wskazówkami technicznymi, dziennik treningów i…
- Medycyna i zdrowieLeki (zastosowania, skutki uboczne, ostrzeżenia), choroby (objawy, leczenie, sygnały alarmowe), wyszukiwarka…
- Lekarze i szpitaleZnajdź lekarza: kto, specjalizacja, gdzie pracuje, opinie; szpitale, kliniki, dentyści, apteki i SOR na…
- Jedzenie i napojePrzepisy: kuchnia świata i azerbejdżańska, koktajle i napoje, wyszukiwanie „co mam w lodówce”, przelicznik…
- Matka i dzieckoCiąża tydzień po tygodniu, termin porodu, licznik skurczów, rozwój dziecka 0–18 lat (dziewczynki i chłopcy)…
Często zadawane pytania
Czy Dobrostan psychiczny jest za darmo?
Tak. Dobrostan psychiczny w Afoli jest bezpłatne.
Czy trzeba coś instalować?
Nie. Dobrostan psychiczny działa w przeglądarce na telefonach, tabletach i komputerach. Możesz też dodać Afoli do ekranu głównego jak aplikację.
W jakich językach dostępne jest Dobrostan psychiczny?
Interfejs jest dostępny w 24 językach: English, Azərbaycanca, Türkçe, Русский, Oʻzbekcha, Қазақша, Türkmençe, Кыргызча, Español, Français, Deutsch, Italiano, Português, Nederlands, Polski, Čeština, Magyar, Svenska, Norsk, עברית, العربية, 日本語, 한국어, 中文.
Co jeszcze jest w Afoli?
Afoli łączy 168 narzędzi w jednym serwisie, na przykład Zdrowie, Fitness, Medycyna i zdrowie i Lekarze i szpitale.