Psihiki abadançylyk
Keýpiýat depderi (emosiýalar tekerleği, kalendar, diagrammalar, näme kömek edýär), dem alyş gönükmeleri, meditasiýa, uky sesleri, minnetdarlyk depderi, pikir ýazgysy, PHQ-9 / GAD-7 / WHO-5 özüňizi barlamak we krizis liniýalary. Hemmesi enjamyňyzda galýar.
Psihiki abadançylyk aç →Näme edip bilersiňiz
- Keýpiýat depderi (emosiýalar tekerleği
- Kalendar
- Diagrammalar
- Näme kömek edýär)
- Dem alyş gönükmeleri
- Meditasiýa
- Uky sesleri
- Minnetdarlyk depderi
- Pikir ýazgysy
- PHQ-9 / GAD-7 / WHO-5 özüňizi barlamak we krizis liniýalary
- Hemmesi enjamyňyzda galýar
Gysgaça
- Ulanmak mugt
- Brauzerde işleýär, hiç zat gurnamak gerek däl
- Telefonda, planşetde we kompýuterde işleýär
- 24 dilde elýeterli
Meňzeş gurallar
- SaglykBMI, gündelik kalori we makrolar, suw we bedeniň ýag mukdaryny hasaplaýjylar; uky, aýal döngüsi, keýp we suw…
- FitnesGollanma taýmeri bilen tälim programmalary, hereketleriň düşündirişi bilen 44 hereket, tälim žurnaly we…
- Lukmançylyk we saglykDermanlar (näme üçin, ýan täsirler, duýduryşlar), keseller (alamatlar, bejergi, howply alamatlar)…
- Lukmanlar we hassahanalarLukman tapyň: kim, ýöriteligi, nirede işleýär, teswirler; kartada hassahanalar, klinikalar, diş lukmanlary…
- Iýmit we içgilerResepler: dünýä we Azerbaýjan aşhanasy, kokteýller we içgiler, “ýaşikde näme bar” gözlegi, porsiýa…
- Ene we çagaHamyllyk hepde-hepde, doglan senesi, ýygnanma taýmeri, 0–18 ýaş çaga ösüşi (gyzlar we oglanlar), ösüş…
Ýygy berilýän soraglar
Psihiki abadançylyk mugtmy?
Hawa. Psihiki abadançylyk Afoli-de mugt ulanylýar.
Bir zat gurnamak gerekmi?
Ýok. Psihiki abadançylyk telefonda, planşetde we kompýuterde web-brauzerde işleýär. Afoli-ni programma ýaly baş ekrana hem goşup bilersiňiz.
Psihiki abadançylyk haýsy dillerde bar?
Interfeýs 24 dilde elýeterli: English, Azərbaycanca, Türkçe, Русский, Oʻzbekcha, Қазақша, Türkmençe, Кыргызча, Español, Français, Deutsch, Italiano, Português, Nederlands, Polski, Čeština, Magyar, Svenska, Norsk, עברית, العربية, 日本語, 한국어, 中文.
Afoli-de ýene näme bar?
Afoli 168 guraly bir saýtda jemleýär, meselem: Saglyk, Fitnes, Lukmançylyk we saglyk we Lukmanlar we hassahanalar.