Tiklanish kuzatuvchisi

Spirtli ichimliklar, sigareta va vape, giyohvand moddalar, qimor, pornografiya, ijtimoiy tarmoqlar, shakar yoki istalgan odatdan voz kechish uchun anonim kuzatuvchi: ketma-ketlik hisoblagichlari va nishonlar, tejalgan pul va vaqt, sigaret uchun sogʻliq xronologiyasi (JSST/NHS), kundalik belgilash, istak uchun SOS (5 daqiqalik istak syorfingi, nafas, doʻstga qoʻngʻiroq), sirpanishdan keyin uyatsiz qayta boshlash, tahlil, jurnal, ishonch telefonlari va qoʻllab-quvvatlash guruhlari. Hisob kerak emas, hammasi qurilmangizda qoladi.

Yangilangan: 13-noyabr, 2026

Nimalar qilish mumkin

• Spirtli ichimliklar
• Sigareta va vape
• Giyohvand moddalar
• Qimor
• Pornografiya
• Ijtimoiy tarmoqlar
• Shakar yoki istalgan odatdan voz kechish uchun anonim kuzatuvchi
• Ketma-ketlik hisoblagichlari va nishonlar
• Tejalgan pul va vaqt
• Sigaret uchun sogʻliq xronologiyasi (JSST/NHS)
• Kundalik belgilash
• Istak uchun SOS (5 daqiqalik istak syorfingi

Qisqacha

• Foydalanish bepul
• Brauzerda ishlaydi, hech narsa oʻrnatish shart emas
• Telefon, planshet va kompyuterda ishlaydi
• 36 tilda mavjud

Oʻxshash vositalar

• SalomatlikBMI, kaloriya va makroelementlar, suv va tana yogʻi kalkulyatorlari, shifrlangan shaxsiy jurnal (uyqu, sikl…
• Shifokorlar va shifoxonalarShifokor toping: kim, ixtisosi, qayerda ishlaydi, sharhlar; xaritada shifoxonalar, klinikalar…
• Uyqu ovozi monitoriTunni telefon mikrofoni orqali yozing: xurrak, uyquda gapirish, yoʻtalish va baland tovushlar belgilanadi…
• Qulaylik vositalariNogironligi bor odamlar va kontent yaratuvchilar uchun: matnni ovoz chiqarib oʻqish (soʻzlarni yoritish…
• Ayollar salomatligiHayz va sikl kuzatuvchisi: bashoratlar, unumdor davr, ovulyatsiya, alomatlar, bazal harorat, LH testlari…
• Salomatlik pasportiShaxsiy sogʻliq qaydnomasi — maxfiy: qon guruhi, allergiyalar, surunkali kasalliklar, dorilar, emlashlar…
• Tush jurnaliTushlaringiz uchun shaxsiy jurnal: uygʻonganda matn yozib yoki qurilmada diktovka qilib yozib oling…
• KlinikaKichik klinikalar, stomatologlar, fizioterapevtlar va veterinarlar uchun boshqaruv: rozilik yozuvlari bilan…
• Koʻrish testiKoʻrishni tekshirish (koʻz tekshiruvi emas): ekranni bank kartasi bilan kalibrlang, soʻng uzoq masofadan…

Salomatlik va oila →