Restitusjonsoppfølging
Anonym sporer for å slutte med alkohol, røyking og damping, narkotika, gambling, porno, sosiale medier, sukker eller en hvilken som helst vane: rekketellere og merker, spart penger og tid, en helsetidslinje for røyking (WHO/NHS), daglig innsjekk, SOS ved trang (5 minutters trangsurfing, pusting, ring en venn), å starte på nytt etter et tilbakefall uten skam, innsikt, dagbok, hjelpelinjer og støttegrupper. Ingen konto nødvendig, alt blir på enheten din.
Åpne Restitusjonsoppfølging →Hva du kan gjøre
- Anonym sporer for å slutte med alkohol
- Røyking og damping
- Narkotika
- Gambling
- Porno
- Sosiale medier
- Sukker eller en hvilken som helst vane
- Rekketellere og merker
- Spart penger og tid
- Helsetidslinje for røyking (WHO/NHS)
- Daglig innsjekk
- SOS ved trang (5 minutters trangsurfing
Kort fortalt
- Gratis å bruke
- Kjører i nettleseren, ingenting å installere
- Fungerer på mobiler, nettbrett og datamaskiner
- Tilgjengelig på 36 språk
Lignende verktøy
- HelseBMI, kalorier og makroer, kalkulatorer for vann og kroppsfett, en kryptert privat dagbok (søvn, syklus…
- Leger og sykehusFinn lege: hvem, spesialitet, hvor de jobber, anmeldelser; sykehus, klinikker, tannleger, apotek og legevakt…
- SøvnlydmonitorTa opp natten gjennom telefonmikrofonen: snorking, snakking i søvne, hoste og høye lyder merkes. Alt…
- TilgjengelighetsverktøyFor mennesker med funksjonsnedsettelse og innholdsskapere: lese tekst høyt (ordfremheving, PDF/DOCX)…
- KvinnehelseSyklussporer for menstruasjon: prognoser, fruktbart vindu, eggløsning, symptomer, basaltemperatur…
- HelsepassEn privat personlig helsejournal: blodtype, allergier, kroniske tilstander, medisiner, vaksinasjoner…
- DrømmedagbokEn privat dagbok for drømmene dine: skriv dem ned eller diktér dem på enheten rett etter at du våkner, med…
- KlinikkPraksisadministrasjon for små klinikker, tannleger, fysioterapeuter og veterinærer: pasienter med…
- SynstestSynsscreening (ikke en øyeundersøkelse): kalibrer skjermen med et bankkort, deretter avstandssyn…
Vanlige spørsmål
Er Restitusjonsoppfølging gratis?
Ja. Restitusjonsoppfølging er gratis å bruke på Afoli.
Må jeg installere noe?
Nei. Restitusjonsoppfølging kjører i nettleseren på mobiler, nettbrett og datamaskiner. Du kan også legge Afoli til på startskjermen som en app.
Hvilke språk finnes Restitusjonsoppfølging på?
Grensesnittet finnes på 36 språk: English, Azərbaycanca, Türkçe, Русский, Українська, Oʻzbekcha, Қазақша, Türkmençe, Кыргызча, Español, Français, Deutsch, Italiano, Português, Română, Nederlands, Polski, Čeština, Slovenčina, Slovenščina, Magyar, Svenska, Norsk, Dansk, Suomi, Latviešu, Lietuvių, Ελληνικά, Български, Shqip, Bahasa Melayu, עברית, العربية, 日本語, 한국어, 中文.
Hva mer finnes på Afoli?
Afoli samler 178 verktøy på ett nettsted, for eksempel Helse, Leger og sykehus, Søvnlydmonitor og Tilgjengelighetsverktøy.