Asylylykdan gutulma yzarlaýjysy

Alkogol, çekiş we wape çekmek, narkotik, pul oýunlary, pornografiýa, sosial media, şeker ýa islendik adatdan ýüz öwürmek üçin anonim yzarlaýjy: yzygiderli sanaw we nyşanlar, tygşytlanan pul we wagt, çekişden ýüz öwürmegiň saglyk ýollary (WHO/NHS), gündelik bellik, gyssagly islek SOS (5 minutlyk islegi geçirmek, dem alyş, dost bilen jaňlaşmak), ýalňyşlykdan soň utanman täzeden başlamak, düşünjeler, žurnal, kömek liniýalary we goldaw toparlary. Hasap gerek däl, ähli zat enjamyňyzda galýar.

Täzelendi: 13 noýabr 2026

Näme edip bilersiňiz

• Alkogol
• Çekiş we wape çekmek
• Narkotik
• Pul oýunlary
• Pornografiýa
• Sosial media
• Şeker ýa islendik adatdan ýüz öwürmek üçin anonim yzarlaýjy
• Yzygiderli sanaw we nyşanlar
• Tygşytlanan pul we wagt
• Çekişden ýüz öwürmegiň saglyk ýollary (WHO/NHS)
• Gündelik bellik
• Gyssagly islek SOS (5 minutlyk islegi geçirmek

Gysgaça

• Ulanmak mugt
• Brauzerde işleýär, hiç zat gurnamak gerek däl
• Telefonda, planşetde we kompýuterde işleýär
• 36 dilde elýeterli

Meňzeş gurallar

• SaglykBMI, kaloriýalar we makrolar, suw we bedeniň ýagy hasaplaýjylary, şifrlenen şahsy žurnal (uky, sikl, keýp…
• Lukmanlar we hassahanalarLukman tapyň: kim, ýöriteligi, nirede işleýär, teswirler; kartada hassahanalar, klinikalar, diş lukmanlary…
• Uky sesi monitoryTelefonyň mikrofony arkaly gijäni ýazyň: horlamak, ukuda gürlemek, ýüskürmek we ses belläp bolýar. Ähli zat…
• Ýeterlilik gurallaryMümkinçiligi çäkli adamlar we kontent dörediji üçin: tekstleri ses bilen okamak (sözleri belläp), PDF/DOCX…
• Aýallaryň saglygyAýlyk we sikl yzarlaýjy: çaklamalar, dölleýän döwür, owulýasiýa, alamatlar, esasy temperatura, LH synaglary…
• Saglyk pasportyŞahsy saglyk ýazgysy diňe siziň üçin: gan topary, allergiýalar, dowam edýän keseller, dermanlar, emlemeler…
• Düş žurnalyDüşleriňiz üçin şahsy žurnal: oýanmakda ýazyp ýa enjamda diktant bilen ýazyň, keýpi, aýdyňlygy, duşy /…
• KlinikaKiçi klinikalar, diş lukmanlary, fizioterapewtler we weterinarlar üçin kabul dolandyrmak: razylyk ýazgylary…
• Görüş synagyGörüş barlagy (gözleriň synagy däl): bank kartoçkasy bilen ekrany sazlamak, soň uzaklyk görnüşi (logMAR…

Saglyk we maşgala →