متتبع التعافي
متتبع مجهول للإقلاع عن الكحول والتدخين والتبخير والمخدرات والقمار والإباحية ووسائل التواصل والسكر أو أي عادة: عدادات السلاسل والشارات، والمال والوقت الموفّر، وخط زمني صحي للتدخين (WHO/NHS)، وتسجيل يومي، وSOS للرغبة (تجاوز الرغبة خلال 5 دقائق، والتنفس، والاتصال بصديق)، والتعافي بعد الانتكاسة دون خجل، والتحليلات، واليوميات، وخطوط المساعدة ومجموعات الدعم. لا يلزم حساب، وكل شيء يبقى على جهازك.
افتح متتبع التعافي ←ما يمكنك فعله
- متتبع مجهول للإقلاع عن الكحول والتدخين والتبخير والمخدرات والقمار والإباحية ووسائل التواصل والسكر أو أي عادة
- عدادات السلاسل والشارات
- والمال والوقت الموفّر
- وخط زمني صحي للتدخين (WHO/NHS)
- وتسجيل يومي
- وSOS للرغبة (تجاوز الرغبة خلال 5 دقائق
- والتنفس
- والاتصال بصديق)
- والتعافي بعد الانتكاسة دون خجل
- والتحليلات
- واليوميات
- وخطوط المساعدة ومجموعات الدعم
لمحة سريعة
- مجاني الاستخدام
- يعمل في المتصفح دون تثبيت أي شيء
- يعمل على الهواتف والأجهزة اللوحية والحواسيب
- متاح بـ 36 لغة
أدوات ذات صلة
- الصحةمؤشر كتلة الجسم والسعرات والعناصر الغذائية الكبرى، وحاسبات الماء ونسبة الدهون في الجسم، ويوميات خاصة مشفّرة…
- الأطباء والمستشفياتابحث عن طبيب: من هو وتخصصه ومكان عمله والتقييمات؛ المستشفيات والعيادات وأطباء الأسنان والصيدليات والطوارئ…
- مراقب أصوات النومسجّل الليل عبر ميكروفون الهاتف: الشخير وكلام النوم والسعال والأصوات العالية تُعلَّم. تُعالج كل البيانات على…
- أدوات إمكانية الوصوللذوي الإعاقة وصنّاع المحتوى: قراءة النص بصوت عالٍ (إبراز الكلمات، وPDF/DOCX)، وأدوات القراءة لعسر القراءة…
- صحة المرأةمتتبع الدورة الشهرية: توقعات، ونافذة الخصوبة، والإباضة، والأعراض، وحرارة الجسم القاعدية، واختبارات LH، ووضعا…
- جواز الصحةسجل صحي شخصي خاص: فصيلة الدم، والحساسيات، والحالات المزمنة، والأدوية، والتطعيمات، ونتائج المختبر (الاتجاهات…
- يوميات الأحلاميوميات خاصة لأحلامك: دوّنها عند الاستيقاظ بالكتابة أو بالإملاء على الجهاز، مع المزاج والوضوح، وعلامات الحلم…
- عيادةإدارة العيادات الصغيرة وأطباء الأسنان والعلاج الطبيعي والبيطريين: مرضى مع سجلات الموافقة، وجدول لكل معالج…
- اختبار النظرفحص النظر (ليس فحصًا للعين): عاير الشاشة ببطاقة مصرفية، ثم حدة الرؤية البعيدة (مخطط logMAR، وTumbling E أو…
الأسئلة الشائعة
هل متتبع التعافي مجاني؟
نعم. يمكنك استخدام متتبع التعافي مجانًا على Afoli.
هل أحتاج إلى تثبيت أي شيء؟
لا. يعمل متتبع التعافي في متصفح الويب على الهواتف والأجهزة اللوحية والحواسيب. ويمكنك أيضًا إضافة Afoli إلى الشاشة الرئيسية كتطبيق.
ما اللغات التي يتوفر بها متتبع التعافي؟
الواجهة متاحة بـ 36 لغة: English, Azərbaycanca, Türkçe, Русский, Українська, Oʻzbekcha, Қазақша, Türkmençe, Кыргызча, Español, Français, Deutsch, Italiano, Português, Română, Nederlands, Polski, Čeština, Slovenčina, Slovenščina, Magyar, Svenska, Norsk, Dansk, Suomi, Latviešu, Lietuvių, Ελληνικά, Български, Shqip, Bahasa Melayu, עברית, العربية, 日本語, 한국어, 中文.
ماذا يوجد أيضًا على Afoli؟
يجمع Afoli 178 أداة في موقع واحد، مثل الصحة والأطباء والمستشفيات ومراقب أصوات النوم وأدوات إمكانية الوصول.