회복 추적기

술, 담배와 전자담배, 약물, 도박, 음란물, SNS, 설탕 등 어떤 습관이든 끊기 위한 익명 추적기: 연속 기록 카운터와 배지, 절약한 돈과 시간, 흡연 건강 타임라인(WHO/NHS), 매일 체크인, 갈망 SOS(5분 충동 흘려보내기, 호흡, 친구에게 전화), 실수 후 부끄럽지 않게 다시 시작, 분석, 일지, 상담 전화 및 지원 모임. 계정이 필요 없고 모든 데이터는 기기에 남아요.

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업데이트: 2026년 11월 13일

할 수 있는 일

담배와 전자담배
음란물
SNS
설탕 등 어떤 습관이든 끊기 위한 익명 추적기
연속 기록 카운터와 배지
절약한 돈과 시간
흡연 건강 타임라인(WHO/NHS)
매일 체크인
갈망 SOS(5분 충동 흘려보내기
친구에게 전화)
실수 후 부끄럽지 않게 다시 시작
상담 전화 및 지원 모임

한눈에 보기

무료로 사용
브라우저에서 실행, 설치 필요 없음
휴대폰, 태블릿, 컴퓨터에서 작동
36개 언어 지원

자주 묻는 질문

회복 추적기은(는) 무료인가요?

네. 회복 추적기은(는) Afoli에서 무료로 사용할 수 있습니다.

무언가를 설치해야 하나요?

아니요. 회복 추적기은(는) 휴대폰, 태블릿, 컴퓨터의 웹 브라우저에서 실행됩니다. Afoli를 앱처럼 홈 화면에 추가할 수도 있습니다.

회복 추적기은(는) 어떤 언어를 지원하나요?

인터페이스는 36개 언어를 지원합니다: English, Azərbaycanca, Türkçe, Русский, Українська, Oʻzbekcha, Қазақша, Türkmençe, Кыргызча, Español, Français, Deutsch, Italiano, Português, Română, Nederlands, Polski, Čeština, Slovenčina, Slovenščina, Magyar, Svenska, Norsk, Dansk, Suomi, Latviešu, Lietuvių, Ελληνικά, Български, Shqip, Bahasa Melayu, עברית, العربية, 日本語, 한국어, 中文.

Afoli에는 또 무엇이 있나요?

Afoli는 178개의 도구를 한 사이트에 모았습니다. 예: 건강, 의사와 병원, 수면 소리 모니터 및 접근성 도구.

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