Päivittäinen proteiinintarve
Anna numerot — tulokset päivitetään heti.
Proteiini84 g
Kalorit336 kcal
Esimerkki
Annettu: Paino = 70 kg; Tavoite / aktiviteetti = Aktiivinen / ikä 65+ (1,2)
Tulos: Proteiini = 84 g; Kalorit = 336 kcal
Miten se lasketaan
1. Syötä tuntemasi arvot. 2. Laskin muuntaa ne perusyksiköiksi ja soveltaa kaavaa. 3. Tulos näytetään valitsemassasi yksikössä.
Usein kysytyt kysymykset
Miten lasketaan?
Annettu: Paino = 70 kg; Tavoite / aktiviteetti = Aktiivinen / ikä 65+ (1,2). Tulos: Proteiini = 84 g; Kalorit = 336 kcal.
Onko laskin ilmainen ja yksityinen?
Kyllä. Se on ilmainen, ei vaadi rekisteröintiä ja toimii selaimessasi — kirjoittamasi numerot pysyvät laitteessasi.