צורך יומי בחלבון
הזינו את המספרים — התוצאות מתעדכנות מיד.
חלבון84 g
קלוריות336 kcal
דוגמה פתורה
נתון: משקל = 70 kg; יעד / פעילות = פעיל / גיל 65+ (1.2)
תוצאה: חלבון = 84 g; קלוריות = 336 kcal
איך זה מחושב
1. הזינו את הערכים הידועים. 2. המחשבון ממיר אותם ליחידות בסיס ומפעיל את הנוסחה. 3. התוצאה מוצגת ביחידה שבחרתם.
שאלות נפוצות
איך מחשבים את זה?
נתון: משקל = 70 kg; יעד / פעילות = פעיל / גיל 65+ (1.2). תוצאה: חלבון = 84 g; קלוריות = 336 kcal.
האם המחשבון חינמי ופרטי?
כן. הוא חינמי, בלי הרשמה ופועל בדפדפן — המספרים שהזנתם נשארים במכשיר שלכם.