Dagelijkse eiwitbehoefte
Vul je getallen in — de resultaten worden direct bijgewerkt.
Eiwit84 g
Calorieën336 kcal
Rekenvoorbeeld
Gegeven: Gewicht = 70 kg; Doel / activiteit = Actief / 65+ (1.2)
Resultaat: Eiwit = 84 g; Calorieën = 336 kcal
Zo wordt het berekend
1. Vul de bekende waarden in. 2. De rekenmachine zet ze om naar basiseenheden en past de formule toe. 3. Het resultaat verschijnt in de gekozen eenheid.
Veelgestelde vragen
Hoe bereken je het?
Gegeven: Gewicht = 70 kg; Doel / activiteit = Actief / 65+ (1.2). Resultaat: Eiwit = 84 g; Calorieën = 336 kcal.
Is de rekenmachine gratis en privé?
Ja. Gratis, zonder account en draait in je browser — je getallen blijven op je apparaat.