Besoin quotidien en protéines
Saisissez vos chiffres : les résultats se mettent à jour aussitôt.
Protéines84 g
Calories336 kcal
Exemple de calcul
Données: Poids = 70 kg; Objectif / activité = Actif / 65 ans et plus (1,2)
Résultat: Protéines = 84 g; Calories = 336 kcal
Comment c’est calculé
1. Saisissez les valeurs connues. 2. La calculatrice les convertit en unités de base et applique la formule. 3. Le résultat s’affiche dans l’unité choisie.
Questions fréquentes
Comment le calculer ?
Données: Poids = 70 kg; Objectif / activité = Actif / 65 ans et plus (1,2). Résultat: Protéines = 84 g; Calories = 336 kcal.
La calculatrice est-elle gratuite et privée ?
Oui. Gratuite, sans inscription, elle fonctionne dans votre navigateur : vos chiffres restent sur votre appareil.