Добова потреба у білку
Введіть числа — результати оновлюються миттєво.
Білок84 g
Калории336 kcal
Приклад
Дано: Вага = 70 kg; Мета / активність = Активний / вік 65+ (1,2)
Результат: Білок = 84 g; Калории = 336 kcal
Як це розраховано
1. Введіть відомі значення. 2. Калькулятор перетворює їх в базові одиниці та застосовує формулу. 3. Результат відображається у вибраній одиниці.
Поширені запитання
Як мені це розрахувати?
Дано: Вага = 70 kg; Мета / активність = Активний / вік 65+ (1,2). Результат: Білок = 84 g; Калории = 336 kcal.
Чи є калькулятор безкоштовним і приватним?
Так. Він безкоштовний, не вимагає реєстрації та працює у вашому браузері — введені вами числа зберігаються на вашому пристрої.