اللياقة
برامج تمارين بمؤقت موجَّه، 44 تمرينًا مع نصائح الأداء، سجل التدريب والأرقام القياسية، 1RM، السعرات، نطاقات نبض القلب، وتيرة الجري
افتح اللياقة ←ما يمكنك فعله
- برامج تمارين بمؤقت موجَّه
- 44 تمرينًا مع نصائح الأداء
- سجل التدريب والأرقام القياسية
- 1RM
- السعرات
- نطاقات نبض القلب
- وتيرة الجري
لمحة سريعة
- مجاني الاستخدام
- يعمل في المتصفح دون تثبيت أي شيء
- يعمل على الهواتف والأجهزة اللوحية والحواسيب
- متاح بـ 24 لغة
أدوات ذات صلة
- الصحةحاسبات مؤشر كتلة الجسم والسعرات والعناصر الغذائية الكبرى والماء ونسبة الدهون في الجسم؛ ويوميات خاصة مشفّرة…
- الصحة النفسيةيوميات المزاج (عجلة المشاعر والتقويم والمخططات وما يساعد)، وتمارين التنفس، والتأمل، وأصوات النوم، ويوميات…
- الطب والصحةالأدوية (الاستخدامات والآثار الجانبية والتحذيرات)، الأمراض (الأعراض والعلاج والعلامات الخطرة)، مستكشف…
- الأطباء والمستشفياتابحث عن طبيب: من هو وتخصصه ومكان عمله والتقييمات؛ المستشفيات والعيادات وأطباء الأسنان والصيدليات والطوارئ…
- الطعام والمشروباتوصفات: المطبخ العالمي والأذربيجاني، الكوكتيلات والمشروبات، بحث «ماذا في ثلاجتي»، حاسبة الحصص، مؤقتات، وضع…
- الأم والطفلالحمل أسبوعًا بأسبوع، وموعد الولادة، ومؤقت الانقباضات، ونمو الطفل من 0 إلى 18 سنة (بنات وأولاد)، ومخططات…
الأسئلة الشائعة
هل اللياقة مجاني؟
نعم. يمكنك استخدام اللياقة مجانًا على Afoli.
هل أحتاج إلى تثبيت أي شيء؟
لا. يعمل اللياقة في متصفح الويب على الهواتف والأجهزة اللوحية والحواسيب. ويمكنك أيضًا إضافة Afoli إلى الشاشة الرئيسية كتطبيق.
ما اللغات التي يتوفر بها اللياقة؟
الواجهة متاحة بـ 24 لغة: English, Azərbaycanca, Türkçe, Русский, Oʻzbekcha, Қазақша, Türkmençe, Кыргызча, Español, Français, Deutsch, Italiano, Português, Nederlands, Polski, Čeština, Magyar, Svenska, Norsk, עברית, العربية, 日本語, 한국어, 中文.
ماذا يوجد أيضًا على Afoli؟
يجمع Afoli 168 أداة في موقع واحد، مثل الصحة والصحة النفسية والطب والصحة والأطباء والمستشفيات.