DOTS-poäng i styrkelyft
Ange dina siffror – resultaten uppdateras direkt.
DOTS405,05
Räkneexempel
Givet: Kön = Man; Kroppsvikt = 83 kg; Totalt (knäböj + bänkpress + marklyft) = 600 kg
Resultat: DOTS = 405,05
Så räknas det
1. Ange de värden du vet. 2. Räknaren gör om dem till basenheter och använder formeln. 3. Resultatet visas i den enhet du väljer.
Vanliga frågor
Hur räknar man ut det?
Givet: Kön = Man; Kroppsvikt = 83 kg; Totalt (knäböj + bänkpress + marklyft) = 600 kg. Resultat: DOTS = 405,05.
Är räknaren gratis och privat?
Ja. Den är gratis, kräver inget konto och körs i webbläsaren – dina siffror stannar på din enhet.