בריאות ואוכל
7 כלים חינמיים אונליין בבריאות ואוכל: בריאות, רפואה ובריאות, אם וילד, בריאות נפשית, כושר, אוכל ומשקאות, רופאים ובתי חולים.
פתיחת Afoli ←בריאות ורפואה
- בריאותמחשבוני BMI, קלוריות יומיות ומאקרו, מים ושומן בגוף; יומן פרטי מוצפן לשינה, מחזור, מצב רוח ומים.
- רפואה ובריאותתרופות (שימושים, תופעות לוואי, אזהרות), מחלות (תסמינים, טיפול, סימני אזהרה), חיפוש תסמינים, ארון תרופות
- רופאים ובתי חוליםמצאו רופא: מי הוא, התמחות, היכן עובד, ביקורות; בתי חולים, מרפאות, רופאי שיניים, בתי מרקחת ומיון במפה; מאגר…
נפש וגוף
- בריאות נפשיתיומן מצב רוח (גלגל רגשות, לוח שנה, גרפים, מה עוזר), תרגילי נשימה, מדיטציה, צלילי שינה, יומן הכרת תודה, רישום…
- כושרתוכניות אימון עם טיימר מודרך, 44 תרגילים עם טיפים לביצוע, יומן אימונים ורשומות, 1RM, קלוריות, אזורי דופק…